浴缸泡澡放什么 浴缸泡澡的好处与坏处

现在浴缸渐渐的被人们给纳入了生活的一部分。今天网站小编将要在下文中来给大家分享一下浴缸泡澡放什么和浴缸泡澡的好处与坏处相关知识。

浴缸泡澡放什么

1、绿茶

功效：抗衰老，排毒，保持水油平衡。

用绿茶茶包泡澡可以让绿茶里的茶多酚渗透进洗澡水中，有效起到舒缓皮肤和排毒解脂的功能。

2、薰衣草

功效：舒缓压力，减轻炎症，缓解肌肉酸痛。

薰衣草有很好的植物镇定作用，如果你容易夏季出游，背部易长小痘痘、油脂粒的话，试试用薰衣草泡澡便能得到有效缓解。

3、发酵粉

功效：舒缓镇静，改善过敏。

不少肌肤敏感的女生都有皮肤过敏的烦恼，试试用发酵粉泡澡，它与水接触时会离解成几种能有效舒缓肌肤的物质，令过敏现象有所改善。

4、柠檬

功效：清神醒脑，缓解青春痘，有助肌肤再生。

人人都知道柠檬中大量的维C对皮肤那是极好的，切几片来泡澡，除了香气清新令人心情愉悦之外，还能有效改善身体上的青春痘、有助于破损肌肤再生。

5、生姜

功效：排毒，预防感冒，缓解肌肉酸痛。

中国人有传统喝姜茶来缓解体寒，殊不知其实用生姜泡澡也一样有奇效。切几片生姜泡澡，可以有效预防“热伤风”和缓建上班、学习久坐造成的肌肉酸痛。

6、柠檬

功效：收缩毛孔，恢复皮肤、让皮肤容光焕发。

不管你是用新鲜柠檬(我们推荐5-6个，挤汁)或者柠檬汁(大概1/2-3/4杯)，柠檬可以收缩毛孔，恢复皮肤、让皮肤容光焕发。我们喜欢把它加入浴缸中，帮助获得快乐的情绪。

7、牛奶

功效：舒缓镇静，修复日晒。

牛奶泡澡早已不是新鲜技能，但是许多人不知道牛奶泡澡对于修复日晒有奇效。如果你今天出门不慎妄涂防晒霜，回家用牛奶泡个澡，那总算还是可以起到些许亡羊补牢的效果。

8、橄榄油

功效：抵抗病毒和细菌感染，维护肌肤的胶原蛋白。

很多油都可以帮助皮肤变好变得更柔软，我们的最爱则是橄榄油。在浴缸中加入5勺特级初榨橄榄油并搅拌，泡橄榄油澡可以帮你抵抗病毒和细菌感染，维护肌肤的胶原蛋白，甚至还能帮你减少恼人的细纹和皱纹。

9、蜂蜜

功效：缓解压力，排毒，滋润皮肤。

将蜂蜜用来泡澡可以有效起到滋润皮肤、放松心情的功效，关键是泡完走出来，身上都有一股淡淡的甜香味。建议使用普通蜂蜜，不要选用含有大量雌激素的蜂王浆，因为雌激素过高易使女性产生乳腺肿瘤等疾病。

10、盐

功效：缓解疼痛，舒缓炎症。

最好使用海盐，放进洗澡水里泡一泡，可以有效对抗白领和学生族常见的“鼠标肩”和久坐不动造成的肌肉酸痛。不过需要注意的是，目前市面上有不少泡澡专用的海盐出售，有许多还含有精油，建议根据个人自身不同需求选择适合自己的泡澡专用海盐。

浴缸泡澡的好处与坏处

浴缸泡澡的好处

1.泡澡有安抚镇静的效果。

睡眠不好的人，其实在睡觉前洗个温水澡(26度左右，浸洗半个小时)，能够促进睡眠。这半个小时，比起您在床上翻来覆去、辗转难眠要舒服有效多了。有条件的还可以在水里滴10滴左右的精油，效果加倍！(薰衣草、迷迭香都是不错的选择)

2.泡澡具有美容作用。

污垢可以使皮肤毛孔堵塞，产生痘痘。如果皮肤上的水份不足，还易长出皱纹。进行泡澡，皮肤可以直接吸收水蒸气，借此补充皮肤的水份。

3.泡澡能给您带来健康生活。

如果您感冒初起，或者有慢性关节炎、风湿病，提议多泡42度左右的泡澡，它有刺激皮下网状组织抵抗与杀菌的能力，并且有散寒祛风的作用；对深部淤血和风湿麻痹有较好疗效，还有利于发汗与止疼。

4.泡澡有缓解疲劳的功效。

不论是对于学习压力大的学生，还是对于工作繁忙的上班族，在紧张的工作和学习后，来个泡澡，可以使人精神爽快，身体舒服，疲劳全消

5.清洁皮肤，滋润到底。

泡澡说白一点就是洗澡，这个过程能够有效地将身体的污垢去除，清洁皮肤的同时增进了排汗，从而保证了皮肤有效地调节体温。

每时每刻我们身体的各个组织都在不停地进行着新陈代谢，皮肤的新陈代谢更为活跃。它每日要排出较多的汗液、皮脂与皮屑，这些物质与外界的尘土混合在一起 就形成了污垢。这些污垢会堵塞汗腺毛口，使排汗不畅，从而影响皮肤的新陈代谢，使皮肤的血液循环不良，所以使皮肤老化加快，使细菌滋生。

所以，常常进行泡澡，不仅可去除污垢，避免细菌感染，增强皮肤的呼吸功能，并且可以使皮肤滋润、嫩滑。

6.泡澡还具有减肥作用。

热水减肥，最好在餐后2至3小时内进行，因这个时候消耗能量大。

此外，通常认为池浴浸泡要比淋浴消耗身体内能量大，减肥效果好。因此，有条件的最好选择池浴。

选择个好的浴缸就尤其的关键，现在市面上的浴缸从功能、材质、品牌到性价比五花八门，如果要推荐一个性价比高一点的浴缸，个人认为宜来卫浴的浴缸还是个不错的选择。国产的品牌，以陶瓷起家，价格也不是很贵，款式造型也非常的好！

浴缸泡澡的坏处

第一,水会越来越脏。

第二,水温也会越来越低,若要控制水温,势必会浪费更多的能源。

第三,万一洗澡时昏厥,必定淹死其中。

第四,浴缸占用了太大的面积。